Astanga Vinyasa Yoga
Neste DVD, Fernanda Lima apresenta Cristóvão de Oliveira ensinando passo a passo para iniciantes do Yoga, além de uma aula particular com a atriz e outra coletiva. Praticante do exercício há muito tempo, Fernanda repassa seus conhecimentos práticos e filosóficos dessa atividade milenar indiana. A prática induz a concentração, clareza de pensamento, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Um bom conteúdo para quem busca melhor qualidade de vida, além de servir como material de apoio a profissionais ligados à área de saúde e de terapias alternativas.
A MTV continua a reinventar a boa forma com MTV Power Yoga. Intensificamos a tradicional yoga para criar um ótimo e pulsante programa de exercícios. É o modo mais perfeito de colocar seu corpo todo em forma, obtendo flexibilidade e estamina, tudo isso no ritmo do novo astro Blue Six. Comandado por Kristin McGee, a renomada instrutora de yoga da MTV, e filmado nas montanhas do Arizona, MTV Power Yoga é um treinamento completo. Incorporamos versões iniciantes, intermediárias e avançadas em uma única seqüência, para contemplar todos os níveis de entusiastas da yoga. MTV Power Yoga inclui ainda um breve treinamento de Pilates para o abdômen. Com esta inovadora mistura de boa forma e música, MTV Power Yoga é o treinamento ideal para a geração MTV.Paramount Pictures
Yoga Tradicional Vinyasa
A arte da yoga acaba de ser repaginada pela MTV. Temperamos essa popular modalidade de exercício com um ritmo ágil e estimulante, filmado no Man Ray, o local mais badalado de NYC, e envolvido por pulsantes sons eletrônicos do melhor músico/DJ, BT. Apresentado por Lori de The Real World - Back to New York, esse programa de exercícios para modelar o corpo atualiza a tradicional yoga, sem perder nada de sua eficiência. A instrutora e coreógrafa de yoga, Kristin McGee, criou este programa para ser desenvolvido com você, à medida que você domine as técnicas. Muito mais agitado, intenso e com uma super trilha sonora, não há melhor forma de pôr o corpo em forma... E a mente também. Incluindo uma seqüência especial, revelando as mais avançadas posições.
Informações Especiais: Detalhamento de Posturas
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Pilates
Exercite-se com o MTV Pilates. Aprenda os movimentos que fortalecem seu corpo e sua mente. Apresentado pela renomada Kristin McGee, instrutora de ioga e pilates, este é o mais moderno programa de fortalecimento total. Este abrangente programa incorpora principiantes, intermediários e avançados em uma única seção. Filmado nas belas e tranqüilas montanhas do Arizona, Pilates vai lhe dar as ferramentas para fazer mudanças de corpo e alma.
Pilates Mix
Pilates no estilo MTV. Entre em forma!Trabalhe seus braços, abdômen ou pernas; ou tudo ao mesmo tempo, é você que decide. Kristin McGee, a guru do Pilates está de volta, em duas novas sessões adaptáveis de meia hora. Vamos malhar!Estenda o colchonete e prepare-se para malhar. Com o DJ Danny Sullivan comandando o ritmo e uma empolgante composição de seqüências, seus exercícios de Pilates nunca mais serão os mesmos - a menos que você não queira.
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Espero que vcs tenham gostado qualquer duvida basta me deixar um comentario que eu retorno adoro vcs bjs ..
Até a Proxima Boa semana pra todos....
